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Os Motivos de Desistência da Dieta e Atividade Física

O clima começou a esquentar, dando sinal que daqui a algum tempo teremos o verão com altas temperaturas.
O verão é uma época que as pessoas exibem mais seus corpos com shorts, saias, bermudas, sungas, maiôs, vestidos e etc.
A maioria das pessoas começam a fazer uma dieta e atividade física a partir de agora para chegarem no verão com tudo em cima.
Mas, alguns acabam se desmotivando a fazerem as dietas e das atividade físicas.
Os motivos que fazem as pessoas desistirem da dieta e atividade física:
1-O Desânimo,
2-As Tentações Alimentares,
3-A Falta de Tempo,
4-A Preguiça,
5-O Cansaço do Dia a Dia,
6-A Falta de Força de Vontade,
7-O Resultado Lento da Dieta e Atividade Física,
8-A Dúvida em que Dieta e Atividade Física Escolher,
9-A Distância tanto da academia como para o lugar para se alimentar,
10-A Indisponibilidade de Horário,
11-A Monotonia,
12-A Presunção de acharem que não necessitam de uma dieta saudável e nem de exercícios físicos,
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13 comentários:

  1. o foda é q ando com preguiça da dieta nas 4 estações do ano heheuheuheue foda!!

    Mas q os veroes tendem a serem cada vez pior, isso sem duvida!!

    Bjss

    http://www.estilodistinto.com

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  2. Muito o bom este post!

    tem selinhos pra vc la no meu blog Cantinho Encantado.

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  3. Comecei e parei de ir na academia 3 vezes.Preguiça e falta de mulher bonita me desmotivaram.hahaha

    http://leonardozero.blogspot.com/

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  4. Bom no inico a preguiça realmente me abalava,mas depois encarei a academia como uma rotina assim como eu tenho que ir todos os dias no colégio...

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  5. Uau, o Blog está escrito muito bem!
    Não sabia dessa curiosidade de como as pessoas têm esse desânimo!
    Parabéns pelo Blog!
    A postagem está ótima!
    Abraço!
    Sucesso!

    Comente no meu Blog também:
    http://enricows.blogspot.com/

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  6. Vixe preciso fazer uma dieta, mas não tenho coragem de começar.

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  7. Isso é realmente complicado, mas eu acredito que um pouco de força de vontade não faz mal alguma.

    abraços e otimo post.

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  8. E a tendência da lista é crescer. Poderia haver uma relatando quais os motivos que levam essas mesmas pessoas a pensarem em começar a se exercitar, estatiscamente falando.

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  9. Ano passado comecei uma dieta que melhorou todo o funcionamento do meu organismo e lógico minha auto estima, mas depois de uma decepção amorosa relaxei, desanimei com a vida, mas sabe, sinto falta de mim naquela época, mas agora com a vida atribulada, vestibular aí, terceirão e trabalhando, quando encontro um tempinho baaate uma preguiça e de manhã uma vontade de dormir mais um pouco, nem que seja só 2 minutinhos. Sabe como é? hihi...

    www.teoria-do-playmobil.blogspot.com

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  10. Eu sempre me pergunto isto, os porquês das pessoas desistirem da dieta/atividade física. Não é o meu caso, pois enquadrei o negócio na rotina diária e ninguém abdica da sua rotina.
    Quanto às tentações alimentares, enjoei delas graças ao Kefir que tomo diariamente: os "bichinhos" provocam reação a exceço de sal, açúcar e gordura, tudo de bom para quem quer se manter na linha. Tem 2 artigos sobre Kefir no meu Blog.

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  11. TA BEM LEGAL O BLOG , ESTOU SEGUINDO , SEGUE EU :
    www.continuo-apenas.blogspot.com

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  12. Millena,
    Parabéns pelo blog, está lindo em todos os sentidos!

    Como médica, especialista em estética e nutrologia, me sinto "obrigada" a comentar esse post..rss

    Todo ano meu consultório, entre os meses de setembro e dezembro fica abarrotado, muitas vezes nem tenho agenda para atender os que procuram a solução milagrosa, rápida e duradora para aparecer no verão com aquele corpinho em dia.
    Então deixo aqui a mensagem que digo para meus pacientes, não faça dieta, não busque soluções mirabolantes...
    O segredo não está na dieta, está reeducação alimentar..reveja sua rotina e seus conceitos...se vc se reducar alimentarmente nunca vai desistir da dieta ( vc não estará fazendo dieta), pois essa rotina já vai faz da sua vida, é como escovar os dentes...

    bjos

    Já estou seguindo...

    http://draclaudiabenevides.blogspot.com/

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